Loom vs ScreenPal（2026）：价格、功能与如何选择

Trupeer 市场负责人 Kalpna Thakur 撰写 · 最后更新于 2026 年 9 月 30 日

Loom 和 ScreenPal 是两款使用最广泛的屏幕录制工具，适合快速录制视频。两者都能让你录制屏幕和摄像头，并分享链接，但侧重点不同。Loom 面向异步团队沟通，提供即时分享链接、评论、观看者洞察和 AI 笔记。ScreenPal（原 Screencast-O-Matic）是一款低成本录制工具，配备完整视频编辑器、托管、交互式测验以及 AI 字幕和旁白，深受教育工作者和中小企业欢迎。

因此，Loom vs ScreenPal 的选择（也常被搜索为 ScreenPal vs Loom）通常取决于预算、编辑能力和交互性。ScreenPal 价格明显更低，并包含更多编辑和测验功能；Loom 更适合团队沟通的快速传达，并能更深入地集成到工作场景工具中。本指南从团队规模、录制、编辑、分享、AI、测验和安全性等维度对比定价。想了解更多选项，请查看我们的 Loom 替代方案 和 ScreenPal 替代方案 指南。

Loom vs ScreenPal：快速结论

快速答案：如果你的团队需要录制快速更新、反馈和演示讲解，并希望获得即时链接、评论以及 AI 会议笔记，选择 Loom。如果你想要完整编辑器、无限录制和托管，并以更低价格获得交互式测验，尤其用于教学和培训，选择 ScreenPal。ScreenPal Deluxe 按年计费约为每月 4 美元；而 Loom Business 为每月 18 美元。

• Loom 可能适合你：如果你的团队采用异步沟通，重视速度而非编辑，并希望每个视频都能提供评论、反应以及观看者洞察。

• ScreenPal 可能适合你：如果你是教育工作者、培训师或预算紧张的小型企业，需要编辑、托管、测验以及 AI 字幕。

• 考虑一款为产品视频打造的工具：如果你的录制内容是软件演示和培训，并且必须呈现得专业精致，例如 Trupeer AI，它会添加自动缩放、AI 语音旁白以及书面指南。

Loom 是什么？

Loom 隶属于 Atlassian，是一款异步视频消息工具。你可以通过桌面应用、浏览器扩展或移动应用录制屏幕、摄像头或两者，并在你停止录制的瞬间获得分享链接。观看者可以发表评论并做出反应；转录可生成 50+ 种语言版本；Business + AI 还提供 AI 编辑、视频转文本文档以及会议笔记。

ScreenPal 是什么？

ScreenPal 是一个屏幕录制、视频编辑和托管平台。它在品牌升级前叫 Screencast-O-Matic，目前被数百万名教师、培训师和中小企业使用。方案包含完整视频编辑器、截图工具、交互式视频故事板、托管、测验和投票；在 Max 上，ScreenPal AI 提供自动字幕、文本转语音旁白以及 AI 视频生成器。它支持 Windows、Mac 和 Chromebook，并提供移动端应用。想快速截取图片，也可查看我们的免费 截图生成器。

Loom vs ScreenPal：一目了然

Loom vs ScreenPal 定价（2026）

价格说明：ScreenPal 的付费方案按年计费，且价格因国家/地区而异；例如，印度站点将 Deluxe 标价为 ₹392、Max 为 ₹1,000、Team Business 为 ₹783/用户/月（按年计费）。Loom 的 Business 价格为每用户每月 18 美元（按月计费），按年计费可节省最高 17%。美国数据在 2026 年 9 月核对；购买前请核实每家供应商的定价页面。

Loom 定价 vs ScreenPal 定价：ScreenPal 便宜得多。单个用户每年大约为 ScreenPal Deluxe 支付 48 美元，或为 Max 支付 120 美元；而 Loom Business 每年约为 180 至 216 美元。ScreenPal 的 Team Business 方案为每用户每月 8 美元，包含 Max 的全部功能以及团队工具；按席位计算，其价格不到 Loom Business 的一半。Loom 也在 2026 年更改了席位模型：根据 Atlassian 的文档，免费 Creator Lite 角色将被停用，并转换为付费 Creator 席位。

你实际会付多少钱：按团队规模计算

使用美国标价（Loom 按月计费，ScreenPal 按年计费并按月等值展示），以下为常见团队规模的月度成本。

计算示例：一个 10 人培训团队录制课程、添加字幕并嵌入测验，每月在 ScreenPal Team Business 上大约支付 80 美元；而 Loom Business 为 180 美元，且 Loom 不包含测验功能。一个 10 人产品团队主要发送快速更新和代码评审视频，可能仍会因为评论、集成和 AI 笔记而更偏好 Loom，尽管成本更高。

第二个示例：一位独立教师录制每周课程，时长超过 5 分钟，可以使用 ScreenPal 的免费方案（每次录制最长 15 分钟），或选择 Deluxe（按年计费每年 48 美元），用于无限录制和托管。Loom 的免费方案每个视频最多 5 分钟；Business 的费用大约是 ScreenPal Deluxe 的四倍。

第三个示例：一家 50 人公司可以为所有人提供 Loom Business，用于每日沟通，每月约 900 美元；也可以拆分工作：Loom 给每天通过视频沟通的 20 位员工（每月约 360 美元），再为 10 位培训师和支持人员提供 ScreenPal Team Business，用于制作经过编辑、基于测验的内容（每月约 80 美元）。将工具匹配到岗位往往比争取单一供应商折扣更省钱，同时也能让每个团队获得他们真正使用的功能。

Team Business 的最低席位要求

ScreenPal 的 Team Business 方案至少需要 3 位用户，因此两人团队要么购买两个独立个人方案（不共享资料库），要么为第三位席位付费。按每用户 8 美元计算，这个额外席位每年约 96 美元；对小团队而言，仍然比 Loom 的一个月费用更低。

ScreenPal vs Loom：你应该用它们做什么？

• 给同事的快速更新： Loom。几秒钟内录制、分享并收集评论。

• 学生反复观看的课程与教程： ScreenPal，包含编辑、托管和测验。

• 对设计和代码的反馈： Loom，支持带时间戳的评论和反应。

• 带知识检测的培训： ScreenPal，包含测验和投票。

• 带旁白的视频（不是你录制的声音）： ScreenPal Max，使用 AI 文本转语音旁白。

• 精致的产品演示：两者都不是为“放大缩放、带品牌标识”的演示而打造；请查看我们的 产品演示示例。

用同一段视频测试 Loom 和 ScreenPal

在两款工具中都录制同一段 8 分钟演示讲解，并与同事分享。

需要对比什么：

• 分享所需时间：从点击录制到生成你要发送的链接。

• 编辑：你能多轻松地剪掉错误，并添加文本或进行模糊处理。

• 观看者体验：你的观看者看到的播放器、评论和分析数据。

• 交互性：在 ScreenPal 中尝试添加一个测验问题。

Loom vs ScreenPal：逐项功能对比

录制

两者都能录制屏幕、摄像头或两者，并提供绘图工具和摄像头背景模糊。Loom 以快速录制循环以及跨桌面、浏览器和移动端的“摄像头气泡”而闻名。ScreenPal 在 Windows、Mac 和 Chromebook 上提供录制器：免费版限制 15 分钟；Deluxe 起可无限录制。其他录制工具，请查看我们的 最佳屏幕录制软件 列表。

编辑

ScreenPal 从 Deluxe 起提供完整视频编辑器，包含文本、形状、叠加、模糊、转场、音乐以及用于规划的交互式视频故事板。Loom 在 Business 上提供裁剪和基础波形编辑，并在 Business + AI 上提供 AI 增强与高级编辑。如果编辑是最重要的需求，也可查看我们的 最佳视频编辑软件 指南。

托管与分享

Loom 的分享体验是它的强项：即时链接、带时间戳的评论、表情反应、观看者洞察以及广泛的工作场景集成。ScreenPal 从 Deluxe 起提供无限视频托管，配备隐私控制、频道，以及支持测验和行动号召的播放器；Max 和 Team Business 支持 4K 播放。

测验、投票与交互性

ScreenPal 在免费方案中包含 5 个视频测验；在 Max 上提供无限测验和投票，因此在教学和培训场景中很受欢迎。Loom 不提供测验。用于培训流程，请查看我们的 培训视频指南。

AI 功能

Loom 的 AI 聚焦沟通：Business + AI 提供标题、摘要、章节、视频转文本文档、会议笔记以及回顾邮件。ScreenPal 的 AI 聚焦制作：Deluxe 上提供语音转文字字幕；Max 上提供自动字幕与转录、AI 文本转语音旁白，以及 AI 视频生成器。

截图

ScreenPal 在每个方案中都包含带标注的截图捕获，因此一个工具即可覆盖图片与视频。Loom 只聚焦视频。

协作与管理

Loom 从一开始就为团队设计：每个方案都提供共享工作区和评论，并在企业版提供 SSO、SCIM、Salesforce 集成以及 uptime SLA。ScreenPal 在 Team Business 上增加协作工具、团队管理、高级集成、所有权转移以及 SAML SSO。

用于培训与课程：ScreenPal vs Loom

培训是 ScreenPal vs Loom 差距最大的地方。ScreenPal 将完整编辑器、交互式故事板、带隐私控制的托管、字幕和测验整合到一个低成本订阅中，因此培训师可以录制课程、整理完善、添加知识检测并直接分享，而无需借助其他工具。Loom 适合快速讲解，但不提供测验，编辑能力更轻量，且免费方案限制为 5 分钟。

如果你的培训内容在 LMS 中进行，请检查每个工具的视频嵌入方式，以及是否需要跟踪完成情况；两者都不导出 SCORM，因此 LMS 重度团队有时会额外添加课程制作工具。用幻灯片制作课程内容，请查看 如何将 PowerPoint 转成培训视频。

用于面向客户的视频：Loom vs ScreenPal

当视频要发给客户时，更重要的是“精致程度”。ScreenPal 的编辑器让你在分享前剪掉错误、模糊敏感数据并添加品牌标识；Max 还提供自定义播放器控件。Loom 的强项是个人化的一对一视频：快速、真实的录制能建立信任，例如支持回复或销售跟进。许多 客户成功 团队会为单个客户使用快速个人视频，并为帮助中心制作编辑过的视频。

用于不同团队：Loom vs ScreenPal

教育工作者与课程创作者

教师和课程创作者通常更喜欢 ScreenPal：因为它的价格、编辑器、托管和测验，以及其在教育领域的长期积累。Loom 适合给学生发送快速消息，但缺少测验功能。

工程与产品

对于缺陷报告、代码评审和设计反馈，Loom 更匹配：它提供评论、反应以及更深入的工作场景集成。

客户支持与成功团队

支持人员通常更偏好 Loom 用于快速个人修复；而构建帮助视频资料库的团队可能更喜欢 ScreenPal 的托管与编辑能力。用于入职资料库，请查看 客户入职视频。

学习与发展

预算有限的学习与发展（L&D）团队往往选择 ScreenPal Team Business，用于编辑、测验和团队管理。查看我们的 培训视频软件 指南。

人力资源与人员团队

人力资源团队使用 Loom 发送欢迎消息和快速更新；使用 ScreenPal 制作带知识检测的编辑过的政策与福利视频。查看 员工入职视频。

用于远程与混合团队：Loom vs ScreenPal

远程团队通常会采用 Loom 来替代跨时区的短会议，因为录制与回复非常快，而且评论能让对话保持在同一位置。ScreenPal 更适合制作结构化内容的远程团队，例如入职课程和培训模块，在这些场景中，编辑、托管和测验往往比即时回复更重要。

无论你选择哪一个，都先统一命名规则、文件夹以及完成后视频存放的位置，并定期归档过时录制内容，让你的资料库始终保持可用。

如何选择：5 个问题清单

如果你对 ScreenPal vs Loom 仍难以取舍，请回答以下问题：

• 预算是主要限制吗？ScreenPal 的成本只是 Loom 的一小部分（按用户计费）。

• 你需要编辑视频吗？ScreenPal 提供完整编辑器；Loom 的编辑能力较轻量。

• 你需要测验或投票吗？只有 ScreenPal 提供。

• 快速团队沟通是优先级吗？Loom 就是为此而打造的。

• 你需要 AI 笔记或 AI 旁白吗？Loom 提供笔记和文档；ScreenPal Max 提供旁白和字幕。

同时使用 Loom 和 ScreenPal

有些组织会用 Loom 做日常沟通，用 ScreenPal 做需要编辑、托管和测验的培训内容。这样可以让 Loom 席位留给每天通过视频沟通的人，而培训师则使用 ScreenPal 的低成本方案。代价是需要两套资料库，并且视频搜索位置也会分散。

在 Loom 和 ScreenPal 之间切换

• 下载你需要的内容。Loom 在 Business 中包含下载；在你的方案到期前导出常青视频。

• 重新上传或重新录制关键视频。将常青视频上传到新平台；只有在确实需要时才重新录制短期内容。

• 更新帮助中心、LMS 课程和维基中的嵌入与链接。

• 重建测验和评论。ScreenPal 的测验和 Loom 的评论无法迁移。

• 检查团队最低席位要求。ScreenPal Team Business 至少需要三位用户。

让 Loom 和 ScreenPal 发挥更多价值的技巧

• Loom：把视频控制在三分钟以内，并先说明你希望观看者做什么。

• Loom：使用章节和转录，让视频更容易被搜索到。

• ScreenPal：用故事板规划，以减少编辑时间。

• ScreenPal：添加测验问题，用于检查培训视频中的理解情况。

• 两者：添加字幕，提升无障碍体验并支持静音观看。

在 Loom 和 ScreenPal 之间做选择时常见的错误

• 用 Loom 的价格购买培训内容。如果你需要编辑和测验，ScreenPal 的成本会低得多。

• 选择 ScreenPal 来做日常团队闲聊。Loom 的评论和集成让异步沟通更顺畅。

• 忘记免费方案的限制。Loom 最多 5 分钟；ScreenPal 免费托管仅支持 10 个视频。

• 忽略最低三用户要求。ScreenPal Team Business 需要三席。

• 将原始录制内容对外发布。面向客户的视频通常需要编辑。

用户对 Loom 和 ScreenPal 的评价

在 Loom vs ScreenPal 的评论中，用户通常会称赞 Loom 的沟通速度，并称赞 ScreenPal 的性价比与教学功能。

按使用场景看 Loom vs ScreenPal

计算示例：某个学区可能会统一采用 ScreenPal 给教师制作课程与测验；而其 IT 和行政人员使用 Loom 向彼此解释系统变更——根据岗位与预算匹配每个工具。

Loom 和 ScreenPal 不太适合做什么？

• 在软件演示中突出点击。两者都不会在点击时自动缩放。

• 逐步书面指南。两者都不会基于同一段录制自动生成基于截图的指南。

• 大规模制作精致、符合品牌调性的产品视频。原始录制与手动编辑需要时间才能看起来专业。

• 让视频与文档保持同步。文档和视频通常分处在不同位置。

Loom vs ScreenPal vs Trupeer AI：5 个理由让你考虑用 Trupeer 做产品演示与培训

Loom 能快速分享原始录制内容，而 ScreenPal 提供价格友好的编辑器。Trupeer AI 会自动完成产品与软件视频的编辑：一段录制即可生成精致视频（带缩放与 AI 语音旁白），并附带书面指南。

1. 屏幕录制的自动“精修”

Trupeer 会应用基于点击的缩放、移除填充词与停顿，清理背景音频，并自动添加字幕。

2. 一段录制同时生成视频与指南

每次录制还会生成一份 逐步指南（包含截图），因此 SOP 和视频始终保持同步。查看 如何创建高效的视频 SOP。

3. 修正脚本，而不是录制内容

编辑文字与 AI 语音旁白即可更新：提供 100+ 种语言与口音的自然声音，并可选配 AI 虚拟主持人。

4. 面向全球受众的翻译

Trupeer 在 Scale 和 Enterprise 上提供 视频与文档翻译，让演示与培训内容以每位观看者的语言呈现。

5. 每位创作者都能输出符合品牌调性的内容

在 Scale 上应用 品牌套件，让每位创作者的产品视频与指南看起来保持一致。

Trupeer 不太适合的情况：用于快速内部消息，Loom 更简单；如果你想用低成本做带测验的教学，ScreenPal 的价格很难被超越。Trupeer 专为产品演示讲解、软件培训以及应当呈现得专业精致的帮助类内容而打造。详细对比：Loom vs Trupeer。

用一个真实演示来试试：Trupeer 的免费方案可运行 10 天，包含 1,000 个 AI credits；付费方案起价为每月 40 美元（按年计费）。查看 Trupeer 定价。

相关对比：

• Loom vs Camtasia

• Loom vs Descript

• Vidyard vs Loom

常见问题：Loom vs ScreenPal

Loom 和 ScreenPal 有什么区别？

Loom 是一款异步视频消息工具，专为通过评论和 AI 笔记实现快速团队沟通而打造。ScreenPal 是一款低成本屏幕录制器，配备完整编辑器、托管、测验，以及 AI 字幕和旁白。

ScreenPal 比 Loom 更好吗？

这取决于你的需求。ScreenPal 在编辑、托管和测验方面更具性价比，尤其适用于教育与培训。Loom 更适合团队内部的快速异步沟通。

ScreenPal vs Loom：哪个更便宜？

ScreenPal 便宜得多。Deluxe 约为每月 4 美元、Max 约为每月 10 美元（按年计费），而 Loom Business 为每用户每月 18 美元。ScreenPal Team Business 为每用户每月 8 美元，且最低 3 位用户。

ScreenPal 和 Screencast-O-Matic 是同一个吗？

是的。ScreenPal 是 Screencast-O-Matic 的新名称。

Loom 和 ScreenPal 的免费方案限制有哪些？

Loom 的免费 Starter 方案允许最多 25 个视频，每个视频最长 5 分钟。ScreenPal 的免费方案允许录制最长 15 分钟，并提供 10 个托管视频，同时包含 5 个视频测验。

Loom 有像 ScreenPal 那样的测验吗？

没有。Loom 不提供测验或投票。ScreenPal 在免费方案中包含 5 个测验，并在 Max 上提供无限测验和投票。

ScreenPal 有 AI 功能吗？

有。Deluxe 包含 AI 语音转文字字幕；Max 还会加入 ScreenPal AI，提供自动字幕、转录、文本转语音旁白以及 AI 视频生成器。

对教师来说，Loom 还是 ScreenPal 更好？

通常 ScreenPal 更适合教师，因为它的价格、编辑器、托管和测验。

面向企业团队：Loom vs ScreenPal 哪个更好？

如果是为了公司范围内的异步沟通，Loom 通常更好。若预算有限且需要培训内容，ScreenPal Team Business 是一个很强的选择。

ScreenPal 支持 Chromebook 吗？

支持。ScreenPal 既支持 Chromebook，也支持 Windows、Mac 和移动端。

我能在 Loom 里像在 ScreenPal 一样编辑视频吗？

Loom 提供更轻量的编辑：在 Business 上可裁剪和编辑波形，在 Business + AI 上可进行 AI 编辑。ScreenPal 从 Deluxe 起提供完整视频编辑器。

ScreenPal 的方案是按月还是按年？

ScreenPal 的付费方案按年计费。Loom 提供按月计费，并且按年方案可节省费用。

ScreenPal 有 SSO 吗？

有。ScreenPal Team Business 包含 SSO（含 SAML）。Loom 在企业版提供 SSO 和 SCIM。

Loom 和 ScreenPal 哪个更容易上手？

两者都很容易开始使用。Loom 在录制和分享方面略快；而 ScreenPal 需要更长一点时间，因为它的编辑和交互功能更丰富。

用于产品演示，Loom 和 ScreenPal 的最佳替代方案是什么？

如果是需要呈现得专业精致的产品演示与软件培训，Trupeer AI 会把屏幕录制转成编辑过的视频（带缩放与 AI 语音旁白），并附带书面指南。

来源

核对时间：2026 年 9 月 30 日。

• Loom 定价

• Atlassian：Loom 定价、计费与角色变更

• ScreenPal 方案与定价

• ScreenPal 产品概览